עיצוב הבית
עיצוב סלון ופינת אוכל בחלל אחד: כך מחלקים אזורים בלי קירות ובלי בלגן
עיצוב סלון ופינת אוכל בחלל אחד הוא אחד האתגרים הכי נפוצים בדירות ישראליות: מצד אחד רוצים מרחב פתוח, נעים וזורם; מצד שני, לא רוצים שהספה “תישפך”…
50 מדריכים · 10 תחנות
מאמרים
קיימות וחיסכון בבית
מיחזור בבית: איזה פח לאיזו פסולת, מה באמת ממוחזר ואיך מתחילים להפריד
מדריך מעשי למיחזור בבית: אילו זרמי פסולת מפרידים בדרך כלל, מה נכנס לכל פח ומה לא, למה הפרדה נכונה חשובה יותר מהפרדה רבה, ואיך מארגנים את המטבח כדי שזה יקרה בלי מאמץ.
קיימות וחיסכון בבית
חיסכון בחשמל בבית: איך מזגן, דוד, מקרר והרגלים קטנים מורידים את החשבון
חיסכון בחשמל מתחיל בדרך כלל לא בהחלפת כל הבית, אלא בשינוי של כמה פעולות יומיומיות: איך מפעילים מזגן, מתי מדליקים דוד, איפה עומד המקרר, ומה נשאר…
החיים בבניין ובשכונה
חניה בבניין משותף: חלוקה חכמה, חניות צמודות ושקט בין שכנים
חניה בבניין משותף היא אחד הנושאים הכי קטנים על הנייר והכי גדולים ביום־יום. מספיק רכב אחד שחונה “רק לעשר דקות”, סימון דהוי על האספלט או שכן…
מוטיבציה והרגלים
משפטי מוטיבציה שאפשר להשתמש בהם: 40 משפטים קצרים לבוקר, ללימודים ולימים קשים
משפטי מוטיבציה לא אמורים להפוך יום מורכב ליום מושלם. הם כן יכולים לעשות משהו קטן וחשוב: להזכיר לך איפה להתחיל. לפעמים משפט קצר על פתק, במסך…
טיפוח
ציפורניים מטופחות בבית: גזירה, שיוף, לחות וסימנים שמצריכים רופא
טיפוח ציפורניים בבית לא חייב להיות עניין מסובך, יקר או שמור רק למי שיש לו זמן פנוי בשפע. עם כמה כלים בסיסיים, סדר פעולות פשוט וקצת…
שינה טובה
היגיינת שינה: הרגלי ערב ובוקר קטנים שעוזרים לישון טוב יותר
היגיינת שינה היא לא עוד “טיפ” שמנסים יומיים ושוכחים, אלא אוסף הרגלים פשוטים שמסמנים לגוף מתי להאט, מתי להתעורר ואיך להפוך את הלילה לפחות מקרי. לא…
רכב ונהיגה
טסט לרכב: איך עובדת הבדיקה השנתית, מה בודקים, מה מכינים מראש ומה עושים כשהרכב נכשל
מדריך מעשי לטסט השנתי לרכב — מה הסדר הנכון של הפעולות, מה בודקים בתחנה, אילו מסמכים מביאים, איך מכינים את הרכב מראש ומה עושים אם הוא לא עבר.
מעבר דירה והתארגנות
אריזה למעבר דירה בלי כאב ראש: מה אורזים קודם, איך מסמנים קרטונים ואיך לא שוברים כלים
אריזה למעבר דירה היא אחד השלבים שמכריעים אם יום המעבר ירגיש כמו בלאגן מתגלגל או כמו משימה שאפשר באמת לנהל. לא צריך להיות מינימליסטים מושבעים, ולא…
כושר, הליכה וריצה
ריצה למתחילים: תוכנית הדרגתית משילוב הליכה וריצה ועד חצי שעה רצופה
ריצה למתחילים לא חייבת להתחיל בריצה ארוכה, בנעליים נוצצות או בהחלטה דרמטית לקום כל יום בחמש בבוקר. הדרך הנוחה והחכמה יותר היא לשלב הליכה וריצה במנות…